BPR Chandra Muktiartha

Tag: Kredit Jogja Murah

  • Waspada Penipuan Berbasis AI, Satgas PASTI Ingatkan Masyarakat Tidak Mudah Terperdaya

    Waspada Penipuan Berbasis AI, Satgas PASTI Ingatkan Masyarakat Tidak Mudah Terperdaya

    Satuan Tugas Pemberantasan Aktivitas Keuangan Ilegal (Satgas PASTI) kembali mengingatkan masyarakat untuk meningkatkan kewaspadaan terhadap berbagai bentuk penipuan yang kini memanfaatkan teknologi Artificial Intelligence (AI). PT. BPR Chandra Muktiartha turut mengimbau seluruh nasabah dan masyarakat luas untuk tidak mudah percaya terhadap komunikasi digital yang terdengar atau terlihat meyakinkan, karena teknologi AI kini mampu meniru suara hingga wajah seseorang secara sangat realistis.

    Tiruan Suara: Modus Penipuan yang Semakin Sering Terjadi

    Melalui teknologi voice cloning, pelaku dapat meniru suara seseorang hanya dari potongan rekaman pendek. Suara tersebut kemudian digunakan untuk berpura-pura menjadi keluarga, teman, atau kolega yang meminta bantuan mendadak. Banyak korban tertipu karena suara terdengar benar-benar mirip dengan orang yang dikenalnya.

    Deepfake: Video Palsu yang Nyaris Tak Terbantahkan

    Selain suara, kemajuan AI juga memungkinkan pembuatan video palsu yang sangat menyerupai wajah dan ekspresi seseorang. Pelaku menggunakan video ini untuk memperkuat kepercayaan korban, sehingga permintaan mereka terlihat masuk akal dan mendesak.

    Langkah Pencegahan untuk Masyarakat dan Nasabah PT. BPR Chandra Muktiartha

    Untuk menghindari kerugian, beberapa langkah yang disarankan antara lain:

    1. Verifikasi melalui jalur lain. Jika menerima pesan atau panggilan yang mencurigakan, terutama terkait uang atau data pribadi, pastikan kebenarannya dengan menghubungi orang tersebut melalui nomor atau saluran komunikasi lain.
    2. Jaga data pribadi. Jangan memberikan informasi penting kepada pihak yang identitasnya tidak dapat diverifikasi.
    3. Waspadai konten yang aneh atau tidak natural. Suara atau video yang terasa “tidak biasa” meski berasal dari orang yang dikenal harus langsung dicurigai.

    Satgas PASTI Tindak Ratusan Entitas Keuangan Ilegal

    Dalam penindakan terbaru, Satgas PASTI memblokir:

    • 611 situs dan aplikasi pinjaman online ilegal
    • 96 penawaran pinjaman pribadi (pinpri) yang berpotensi menyalahgunakan data
    • 69 penawaran investasi ilegal, termasuk modus impersonasi, penipuan kerja paruh waktu, dan investasi palsu

    Upaya ini semakin kuat berkat keterlibatan Badan Siber dan Sandi Negara (BSSN) sejak 2025 dan dukungan patroli siber dari Kementerian Agama RI yang mengawasi konten umrah dan haji yang tidak sesuai ketentuan.

    Sejak 2017 hingga 12 November 2025, Satgas PASTI telah menghentikan 14.005 entitas keuangan ilegal, termasuk investasi ilegal, pinjaman online ilegal/pinpri, dan entitas gadai ilegal.

    Laporan Penipuan yang Masuk ke Indonesia Anti-Scam Centre (IASC)

    Sejak 22 November 2024 sampai 11 November 2025, IASC menerima:

    • 343.402 laporan penipuan
    • 563.558 rekening terkait penipuan
    • 106.222 rekening telah diblokir
    • Total kerugian mencapai Rp7,8 triliun
    • Rp386,5 miliar berhasil dibekukan

    Sebagai bentuk komitmen dalam melindungi nasabah, PT. BPR Chandra Muktiartha juga mengimbau agar masyarakat hanya menghubungi nomor resmi kantor kami untuk memastikan keaslian setiap informasi atau permintaan yang diterima. Untuk kebutuhan verifikasi, nasabah dapat menghubungi nomor official PT. BPR Chandra Muktiartha di:

    Telp : (0274)376-276 / (0274)385-192  |  Whatsapp Official : 0888-0101-5000

  • Cara Membuat Anggaran Bulanan agar Keuangan Lebih Terkendali

    Cara Membuat Anggaran Bulanan agar Keuangan Lebih Terkendali

    Mengatur keuangan dengan baik dimulai dari kemampuan menyusun anggaran bulanan yang jelas dan terarah. Tanpa anggaran, arus kas mudah tidak terkendali, sehingga sulit mencapai tujuan keuangan jangka pendek maupun jangka panjang. Dengan anggaran yang terstruktur, Anda dapat menjaga stabilitas keuangan serta membuat keputusan finansial yang lebih bijak.

    Artikel ini disusun sebagai bentuk edukasi finansial dari PT. BPR Chandra Muktiartha, untuk membantu masyarakat memahami cara mengatur keuangan secara efektif.

    1. Catat Semua Sumber Pemasukan

    Langkah pertama dalam menyusun anggaran adalah mengetahui jumlah pemasukan Anda. Pemasukan dapat berasal dari gaji, usaha, lembur, bonus, hingga pekerjaan sampingan. Pencatatan yang rinci akan memudahkan Anda menentukan alokasi keuangan secara proporsional.

    2. Identifikasi Pengeluaran Wajib dan Harian

    Buat daftar pengeluaran yang bersifat wajib seperti:

    • Kebutuhan pokok
    • Tagihan bulanan
    • Transportasi
    • Cicilan
    • Biaya rumah tangga

    Setelah mengetahui total pengeluaran wajib, Anda dapat melihat sisa dana yang bisa dialokasikan untuk tabungan atau pos lainnya.

    3. Sisihkan Dana Tabungan di Awal

    Prinsip “bayar diri sendiri dulu” sangat penting dalam perencanaan keuangan. Sisihkan minimal 10–20% pemasukan Anda untuk tabungan atau investasi. Dengan menyimpannya di awal, Anda terhindar dari penyusutan dana akibat pengeluaran yang tidak direncanakan.

    4. Kendalikan Pengeluaran Konsumtif

    Pengeluaran konsumtif seperti hobi, nongkrong, belanja impulsif, atau langganan digital sering kali menjadi sumber kebocoran keuangan. Tentukan batas maksimal untuk pengeluaran ini agar tidak mengganggu stabilitas keuangan Anda.

    5. Pilih Metode Anggaran yang Tepat

    Setiap orang memiliki pendekatan yang berbeda dalam mengatur keuangan. Beberapa metode yang bisa Anda gunakan antara lain:

    • Metode 50/30/20

    Metode ini membagi pemasukan ke dalam tiga kategori besar:

    50% untuk kebutuhan (needs)
     Seperti makan, transportasi, tagihan, cicilan, dan kebutuhan pokok lain.

    30% untuk keinginan (wants)
     Misalnya hiburan, nongkrong, belanja non-esensial, atau hobi.

    20% untuk tabungan & investasi (savings)
     Termasuk dana darurat, deposito, dan instrumen investasi lainnya.

    Kelebihan: Praktis, mudah diterapkan, cocok untuk pemula.

    • Zero-based budgeting

    Dalam metode ini, setiap rupiah pemasukan harus “memiliki tujuan”, sehingga total pemasukan dan total pengeluaran akan bernilai 0 di akhir perhitungan.
     Artinya, tidak ada uang menganggur karena semuanya telah dialokasikan, termasuk untuk tabungan, dana darurat, hiburan, dan pos lainnya.

    Kelebihan: Sangat detail dan efektif untuk menghindari pemborosan.

    • Envelope budgeting

    Metode ini memisahkan dana ke dalam kategori pengeluaran menggunakan “amplop” (secara fisik atau digital).
     Contoh amplop: kebutuhan pokok, transportasi, tabungan, hiburan, dan lainnya.

    Setiap kategori hanya boleh menggunakan dana di amplop tersebut. Jika sudah habis, Anda harus menunggu periode berikutnya.

    Kelebihan: Sangat efektif mengontrol pengeluaran konsumtif karena ada batas yang jelas.


     Anda dapat memilih metode yang paling sesuai dengan kebiasaan dan kebutuhan Anda.

    6. Lakukan Evaluasi Secara Berkala

    Keuangan bersifat dinamis, sehingga evaluasi bulanan sangat penting dilakukan. Dengan melakukan evaluasi, Anda dapat menyesuaikan anggaran jika terjadi perubahan dalam pemasukan, pengeluaran, atau prioritas finansial.

    7. Gunakan Produk Keuangan yang Aman

    Untuk mengelola uang dengan lebih efektif, Anda dapat memanfaatkan produk simpanan atau deposito dari lembaga tepercaya. PT. BPR Chandra Muktiartha menyediakan pilihan produk yang aman dan sesuai bagi masyarakat yang ingin membangun kebiasaan keuangan yang lebih teratur.

    Jika Anda membutuhkan informasi tambahan atau ingin berkonsultasi mengenai solusi keuangan yang aman, PT. BPR Chandra Muktiartha siap mendampingi Anda.

    Silakan menghubungi layanan resmi kami:
     Telp : (0274)376-276 / (0274)385-192 | Whatsapp Official : 0888-0101-5000

  • OJK Menerbitkan Peraturan Baru Terkait Tata Cara Penagihan Denda: Informasi Penting bagi Nasabah PT. BPR Chandra Muktiartha

    OJK Menerbitkan Peraturan Baru Terkait Tata Cara Penagihan Denda: Informasi Penting bagi Nasabah PT. BPR Chandra Muktiartha

    Otoritas Jasa Keuangan (OJK) telah menerbitkan peraturan baru mengenai tata cara penagihan sanksi administratif berupa denda di sektor jasa keuangan. Regulasi ini bertujuan memperkuat kepastian hukum, meningkatkan disiplin kepatuhan, dan memastikan bahwa proses penagihan denda dilakukan secara terstruktur serta akuntabel di seluruh lembaga jasa keuangan.

    Sebagai nasabah PT. BPR Chandra Muktiartha, memahami regulasi terbaru ini merupakan bagian dari literasi keuangan yang penting, karena mengilustrasikan bagaimana industri perbankan dan lembaga keuangan lain diawasi dan diarahkan untuk memenuhi standar operasional yang baik.

    Ruang Lingkup Peraturan Baru OJK

    Dalam peraturan yang ditetapkan, OJK mengatur secara lebih rinci mengenai:

    • Definisi sanksi administratif berupa denda,
    • Mekanisme pembayaran,
    • Proses pengajuan keberatan,
    • Ketentuan bunga atas keterlambatan,
    • Serta langkah-langkah penagihan ketika denda belum diselesaikan.

    Regulasi ini menjadi penyempurnaan dari ketentuan sebelumnya, dengan pendekatan yang lebih sistematis dan relevan terhadap perkembangan sektor jasa keuangan saat ini.

    Ketentuan Pembayaran Denda

    Pihak yang dikenakan sanksi wajib melakukan pembayaran melalui:

    • Rekening resmi OJK, atau
    • Metode lain yang ditetapkan oleh OJK.

    Pembayaran harus dilakukan paling lambat 30 hari sejak surat penetapan denda diterbitkan. Ketentuan ini diberlakukan agar proses administrasi bersifat jelas, terukur, dan tidak menimbulkan ketidakpastian.

    Fasilitas Pengajuan Keberatan

    Peraturan baru ini juga memberikan kesempatan bagi pihak yang ingin mengajukan keberatan atas penetapan denda. Selama proses tersebut berlangsung, kewajiban pembayaran dapat ditangguhkan hingga OJK memberikan keputusan atas permohonan tersebut.

    Bagi nasabah PT. BPR Chandra Muktiartha, ketentuan ini menunjukkan bahwa mekanisme penegakan aturan dilakukan melalui proses yang objektif, memberikan ruang bagi klarifikasi, dan memastikan bahwa setiap keputusan dipertimbangkan secara menyeluruh.

    Penanganan Keterlambatan Pembayaran

    Apabila denda tidak diselesaikan dalam batas waktu yang ditentukan, OJK akan:

    1. Mengirimkan surat teguran pertama beserta perhitungan bunga keterlambatan,
    2. Memberikan waktu tambahan 30 hari,
    3. Jika belum dipenuhi, OJK mengeluarkan surat teguran kedua.

    Besaran bunga yang dikenakan dalam ketentuan ini adalah 2% per bulan, dengan batas maksimum 48% dari nilai denda. Dalam hal kewajiban masih belum dipenuhi hingga melewati 1 tahun, denda tersebut dapat dikategorikan sebagai piutang macet dan prosesnya diserahkan kepada lembaga yang berwenang menangani piutang negara.

    Manfaat Regulasi Baru bagi Nasabah PT. BPR Chandra Muktiartha

    Penerbitan peraturan baru ini membawa sejumlah manfaat, antara lain:

    • Menjamin bahwa lembaga jasa keuangan menjalankan kegiatan sesuai standar kepatuhan yang ditetapkan,
    • Mendorong terciptanya tata kelola yang lebih baik dan transparan,
    • Meningkatkan keamanan serta kenyamanan nasabah dalam menggunakan layanan perbankan,
    • Memperkuat perlindungan terhadap masyarakat melalui pengawasan yang lebih disiplin.

    Dengan adanya regulasi yang lebih jelas dan terstruktur, nasabah dapat lebih yakin bahwa layanan yang diberikan oleh lembaga keuangan berada dalam kerangka pengawasan yang ketat dan terpercaya.

    Regulasi baru yang diterbitkan oleh OJK ini merupakan bagian dari langkah strategis untuk memastikan sektor jasa keuangan tetap stabil, sehat, dan responsif terhadap perkembangan industri. Nasabah PT. BPR Chandra Muktiartha diharapkan dapat memanfaatkan informasi ini sebagai pemahaman tambahan mengenai bagaimana lembaga keuangan diarahkan untuk beroperasi secara profesional dan sesuai ketentuan.

    Sebagai bentuk komitmen terhadap keamanan dan kenyamanan layanan, PT. BPR Chandra Muktiartha mengimbau agar nasabah selalu melakukan verifikasi informasi melalui saluran resmi. Untuk kebutuhan klarifikasi atau memastikan keaslian komunikasi, nasabah dapat menghubungi nomor telepon official PT. BPR Chandra Muktiartha di:

    Telp : (0274)376-276 / (0274)385-192  |  Whatsapp Official : 0888-0101-5000

  • 5 Tips Jitu Mengelola Keuangan untuk Bisnis Online

    Dalam membangun bisnis online, salah satu penyebab kegagalan yang sering dilakukan oleh pebisnis adalah kesalahan dalam mengatur alur keuangan. Kemampuan mengatur keuangan dengan efektif menjadi sangat penting agar bisnis online dapat terus berkembang dan memiliki cukup uang untuk berinvestasi. Nah, bagaimana sih cara mengelola keuangan bisnis online kamu secara efektif? Berikut 5 tips jitu ala Alvarium.

    1. Buat Perencanaan Budget

    Perencanaan budget sangat perlu dilakukan dalam mengatur bisnis online. Dengan menyusun budgeting, kamu harus menetapkan target dan perencanaan jangka pendek hingga jangka panjang untuk membantu membatasi pengeluaran dengan target yang ditetapkan.

    Selalu lakukan secara berskala dalam menyusun budgeting, mulai dari berapa banyak dana yang dibutuhkan hingga pemasukan yang diterima. Hal ini akan mempermudah kamu untuk menggunakan uang sebaik mungkin, karena kondisi dan kebutuhan akan berbeda setiap bulannya.

    1. Pisahkan Tabungan Pribadi dengan Tabungan Bisnis

    Memisahkan tabungan pribadi dengan tabungan bisnis akan lebih mudah dalam membuat pembukuan usaha menjadi lebih jelas dan terstruktur. Dengan memisahkan rekening, akan  memperkecil resiko pertanggungjawaban jika pendapatan usaha digunakan untuk keperluan pribadi.

    Sehingga, kamu bisa lebih mudah mengetahui kondisi keuangan bisnismu apakah stabil atau tidak. Cara jitu yang harus dilakukan adalah membuka tabungan khusus untuk bisnis online.

    1. Miliki Laporan Keuangan

    Proses laporan keuangan yang sering disebut dengan proses pembukuan, menjadi proses penting dalam menjalankan bisnis online. Mengapa demikian? Proses ini akan merekap data keseluruhan informasi keuangan dari pengeluaran hingga pemasukan yang didapat.

    Nah, biasanya pebisnis pemula sering kali kebingungan antara jumlah pendapatan dan pengeluaran bisnisnya. Dengan memiliki laporan keuangan, kamu dapat memperoleh informasi keuangan usaha yang kamu jalankan secara rinci dan sebagai acuan penting dalam mengambil keputusan untuk kedepannya.

    1. Siapkan Cadangan

    Dalam menjalani bisnis pasti ada yang namanya jatuh bangun. Walaupun sudah membuat perencanaan sebaik mungkin, terkadang beberapa hal dapat terjadi diluar prediksi kita.

    Masalah yang datang tentu sangat berpengaruh pada keuangan bisnis kita jika kita salah mengambil langkah dalam melewati masa-masa tersebut. Oleh karena itu, kamu harus mempunyai rencana lain jika keadaan buruk menghampiri.

    Pastikan kamu memiliki uang cadangan untuk membantu kamu meringankan beban sehingga kamu bisa memutar balikan uang tersebut untuk melanjutkan kembali bisnis online yang kamu impikan.

    1. Manfaatkan Teknologi

    Hal yang sering menjadi kendala dalam mengelola keuangan bisnis online yaitu dibutuhkannya ketelitian dan konsistensi untuk mengatur cash flow agar tidak berantakan.

    Dengan adanya teknologi, mengakses laporan keuangan menjadi lebih cepat. Sehingga kamu tidak perlu mencari struk atau berkas catatan yang hilang, dikarenakan setiap transaksi sudah terlacak di platform e-commerce yang kamu gunakan.

     

    klik sumber

  • Pengumuman Cuti Bersama & Libur Maulid Nabi Muhammad SAW 1442 H

    Pengumuman Cuti Bersama & Libur Maulid Nabi Muhammad SAW 1442 H

    Sehubungan adanya Hari Libur Nasional Maulid Nabi Muhammad SAW 1442 H dan Cuti Bersama:

    Tanggal 28 s/d 30 Oktober 2020

    Maka diharapkan kepad anasabah kredit yang jatuh tempo dan ingin melakukan pelunasan pada tanggal tersebut untuk melakukan pembayaran maksimal pada:

    Tanggal 27 Oktober 2020

    Pembayaran bisa via transfer ke rekening kami.

    Terimakasih

  • Trik Menghindari Modus Penipuan ATM

    Trik Menghindari Modus Penipuan ATM

    Kamu harus berhati-hati ketika bertransaksi di ATM, jangan mudah percaya pada orang yang tidak dikenal. Sebaiknya bertransaksilah di ATM yang ramai, tidak terpencil dan bila memungkinkan dijaga oleh petugas keamanan.

  • INI TIPS BEKERJA DI TENGAH WABAH VIRUS CORONA

    INI TIPS BEKERJA DI TENGAH WABAH VIRUS CORONA

    1. Cuti sakit yang dibayar,
      Tak memiliki opsi bekerja di rumah, para pekerja yang sakit tetap disarankan untuk tinggal di rumah. Itu adalah rekomendasi terbaik untuk mencegah penyebaran virus corona di tempat kerja. Sayangnya, 90 persen pekerja tetap bekerja meski saat sakit. Alasan utamanya karena terlalu punya banyak pekerjaan, tidak ingin ambil cuti saat sakit, dan merasakan beragam tekanan dari manajemen dan kolega untuk terus bekerja. Dan bagi banyak orang, mengambil cuti sakit berarti tidak mendapat gaji di hari tersebut. Memang, saat ini tidak ada hukum yang mewajibkan pengusaha membayar cuti sakit. Tapi sebagai gantinya, beberapa negara mengharuskan pengusaha memberikan cuti sakit yang tetap dibayar kepada pekerja yang memenuhi syarat.
    2. Ketika bekerja di rumah bukan pilihan,
      Goldstein mengatakan, jika bekerja di rumah bukan sebuah pilihan bagi para pekerja, perusahaan harus mengatur penjadwalan dan mengambil opsi bekerja jarak jauh. Bahkan ahli strategi tempat kerja Cali Williams Yos menyarankan, perusahaan untuk mengadopsi langkah fleksibilitas kerja. Caranya, pekerja duduk bersama manajer mereka, menjalani tanggung jawab harian mereka, dan menentukan mana yang dapat dikerjakan secara remote alias jarak jauh. Di sisi lain, pekerja juga mesti siap menentukan apa yang akan mereka butuhkan saat bekerja jarak jauh, mulai dari akses komunikasi jarak jauh dengan perusahaan, alat komunikasi, konferensi video, dokumen dan sebagainya. “Tidak ada yang sia-sia untuk memikirkan ini
      3. Komunikasi dengan HRD,
      Alonso menasihati para pekerja untuk meningkatkan cakupan asuransi kesehatan yang didukung oleh perusahaan. Penting bagi pekerja untuk memahami apa saja yang tercakup dalam kepesertaan dan sampai sejauh mana cakupannya bila jatuh sakit dan membutuhkan perawatan medis. Pekerja bisa menelepon atau mengirim pesan kepada spesialis human resources untuk membuat keputusan tentang kesehatan dan keuangan mereka. Pekerja juga dapat mengeksplorasi apakah perusahaan menyediakan akses ke kesehatan mental profesional jika wabah berdampak pada kesehatan mental mereka.
  • SELAMAT TAHUN BARU 2020

    SELAMAT TAHUN BARU 2020

    Kiranya ditahun yang baru ini, sekali lagi kita mendapat berkat yang berlimpah, semakin didewasakan, semakin bijaksana, dan menjadi lebih baik.

  • Tips Keuangan Untuk Bergaji Yang Pas-Pasan

    Tips Keuangan Untuk Bergaji Yang Pas-Pasan

    Meski kerja berat dan belum digaji tinggi atau sepadan dengan pekerjaan, Anda juga harus melakukan beberapa hal lain agar kondisi keuangan khususnya penghasilan bisa mencukupi kebutuhan. Ada beberapa langkah yang bisa dilakukan agar bisa memiliki kondisi keuangan maksimal dengan gaji minimal :

    1. Merencanakan dan Membuat Achievement di Perusahaan
      Untuk membuat prestasi tentu butuh perencanaan yang matang dan tidak tiba – tiba. Anda bisa membuat daftar achievment atau pencapaian yang akan dilakukan di perusahaan. Hal ini penting agar atasan bisa menyadari seluruh kontribusi, prestasi, dan betapa pentingnya pegawai seperti Anda kepada perusahaan.
    2. Mencoba Mencari Pekerjaan / Proyek Lain
      Anda juga bisa mencoba mencari pekerjaan lain misalnya freelance atau mencari proyek bersama teman kerja. Tentunya selain akan membuat penghasilan meningkat juga bisa menambah kemampuan dan keterampilan dalam pekerjaan yang dilakukan saat ini.
    3. Mencoba Bisnis untuk Penghasilan Tambahan
      Anda bisa melakukan bisnis online (Jual Beli, Jasa) melalui beberapa platform e commerce atau sosial media. Dengan cara ini Anda bisa mendapatkan penghasilan tambahan sembari tetap bekerja dengan pekerjaan yang sekarang.
    4. Melakukan Penghematan
      Anda bisa mempraktekkan hidup hemat ini seperti mengurangi makan di restoran, nonton, nongkrong di kafe, dan sebagainya. Hal ini tentu akan bisa membuat keuangan yang sedikit tetap terjaga dengan baik.
    5. Menyisihkan Penghasilan sebisa Mungkin
      Meski uang yang disisihkan tidak besar namun usahakan bisa melakukannya setiap bulan atau bahkan setiap minggu. Hal ini bertujuan walaupun berpenghasilan tidak tinggi namun tetap ingin memiliki keadaan finansial yang baik.
      Selain menjaga kondisi keuangan tetap terjaga dengan baik, menyisihkan penghasilan juga bisa dimanfaatkan untuk keadaan darurat. Bisa saja kan mengalami hal – hal yang tidak diinginkan misalnya kebutuhan mendesak, uang berobat, atau terjadi kecelakaan kerja dan PHK.
    6. Meminta Saran dan Support Kepada Orang Lain
      Anda bisa meminta saran kepada orang lain semisal teman atau keluarga apabila merasa penghasilan dan pekerjaan tidak maksimal. Hal ini penting agar tidak terbebani dan stress karena kondisi ini.
  • Bukan Sehat Yang Mahal, Kamunya Saja Yang Gengsi Lakukan 5 Hal Ini

    Bukan Sehat Yang Mahal, Kamunya Saja Yang Gengsi Lakukan 5 Hal Ini

    Pada dasarnya, kehidupan yang sehat bukankah sesuatu yang sulit untuk dijalani, apalagi jika sudah dijadikan sebagai sebuah kebiasaan. Namun sebaliknya, sebagian besar orang justru menjauhi gaya hidup sehat ini dengan berbagai alasan yang tidak penting sama sekali. Berbagai cara ini bahkan bisa kamu lakukan dengan cara yang mudah dan menyenangkan. Selain sehat, kamu juga tentu akan terlihat lebih keren dengan berbagai kebiasaan barumu yang sama sekali tidak mahal ini.

    Berikut ini adalah beberapa kebiasaan sehat dan murah yang bisa kamu lakukan dengan mudah dan menyenangkan:

    1. Konsumsi Makanan Sehat dan Murah
      Cobalah untuk makan dengan lebih bijak mulai saat ini, di mana kamu hanya mengkonsumsi makanan sehat dan murah saja. Selain mendapatkan manfaat yang baik untuk tubuhmu, cara yang satu ini juga akan menghemat lebih banyak uangmu.
    2. Berteman dan Hindari Stres
      Cobalah bergaul dan menemukan teman, di mana sesekali kamu bisa menghabiskan waktu bersama dengan mereka. Selain itu, luangkan juga waktumu untuk curhat dengan teman-temanmu, sehingga kamu tidak hanya memendam berbagai masalahmu sendirian. Ini akan memberikan dampak yang positif, baik untukmu maupun untuk temanmu tersebut.
    3. Jogging dan Nikmati Car Free Day (CFD)
      Setidaknya sekali dalam sepekan kamu bisa menikmati hari yang lebih santai dan tidak begitu sibuk.  Jangan hanya menikmati hari Minggu dengan tidur seharian, sebab ini justru akan membuat tubuhmu terasa lelah.
    4. Bangun Pagi dan Olahraga
      Tidak perlu jauh-jauh ke luar rumah, aktifitas ini bahkan bisa kamu lakukan dengan mudah di pekarangan rumahmu saja. Lakukan beberapa gerakan yang akan membuat tubuhmu lebih sehat dan bugar, sehingga kamu siap untuk menghadapi hari yang panjang.
    5. Biasakan Jalan Kaki dan Naik Tangga
      Kebiasaan berjalan kaki bisa kamu lakukan dengan banyak cara, seperti: berjalan kaki menuju halte bis terdekat, membeli makan siang sendiri di sekitar kantor, dan yang lainnya.  Kebiasaan-kebiasaan kecil seperti ini akan membuat tubuhmu lebih sehat dan bugar. Selain itu, biasakan juga untuk naik tangga.